코로나로 인해 해외여행은 꿈도 못꾼다. 그래서 국내로 시선을 돌리고 좋은 공기와 함께 참선을 하고 치유를 하고 싶어서 국립휴양림을 격주로 가기로 했다. 소선암 자작나무 숲과 오색약수 이후로 두 번째 휴양지로 다녀왔다.Continue reading “두 번째 휴양림 소선암에서”
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Video_SBS 생방송투데이
70세에도 허리 22인치가 나의 버텟 리스트 중에 하나이다. 가는 허리가 중요한게 아니라 그 만큼 건강을 유지하겠다라는 의지이다. 잘 먹고, 잘 자고, 잘 운동하고, 잘 일하고, 가족과 잘 생활하는 습관이 나를Continue reading “Video_SBS 생방송투데이”
Model Practice Health – Yoga 물구나무서기
요가에 몸과 마음을 온전히 담으면 우주에 떠있는 나의 존재감이 느껴지며, 마음에 평화가 찾아온다.
MEDIA: SBS 생방송투데이 ‘허리미인’ 출연
SBS ‘생방송투데이’ 허리미인으로 출연 – 미키문의 허리 22인치의 비결을 알려 드립니다.
Model Practice – Life: With my cat MAX
나의 사랑 맥스, 벌써 너와 함께 한 세월이 12년. 건강해줘서 고맙구, 많이 사랑해요^^
Model Practice 기타와 음악
